大学毕业四年后，1993年出生的Java辞去了公司人事的工作，成为了一名瑜伽教练。

同时，她发现想要成为一名优秀的瑜伽老师，录制视频可以更好地帮助学员练习，因此开始短视频创作。2019年9月，Java发布了第一支短视频“10分钟瑜伽轮核心挑战”，之后一支名为“全职瑜伽老师的生活”获得20余万的点击量，也让她从4000-5000粉丝一下子提升到了上万粉丝。

在自我介绍里，Java打趣地称呼自己“瑜伽界的力量妹”。除她以外，“钓鱼大师”李大毛、“拳皇”孙云涛、孙宁。。。。。。相比起传统的长视频，这些短视频博主逐渐成为人们关注的焦点。数据显示，过去一年，美食、时尚等泛生活类短视频消费时长，均增速超过50%。短视频创作已成为内容领域的新风口。

从猎头辞职成为瑜伽教练

毕业于上海理工大学，在猎头公司工作的Java，起初遵循的是一条传统的道路：加班加点、在办公室按时打卡。“起初，也不知道自己为什么选这份工作，只是大家都觉得这样好，做个小白领，再赚很多钱，就这样去做了。”

大学期间，Java曾经接触过瑜伽，但彼时的她对这种运动有些排斥，因为她的身材并不是大家追逐的“骨感美”，和大部分亚洲姑娘一样，她的小腿有肌肉，身材比例也不完美。她曾经因为减肥而练过长跑和撸铁，瑜伽作为一种不能快速燃烧脂肪的运动，曾经一度被她遗忘。

工作后再次走进瑜伽房，她却被瑜伽带来的生活理念深深吸引，工作一直鞭策着她加快速度，仿佛人生只有20岁到30岁这十年时间才有价值；而瑜伽却要求她慢下来，克制自己的欲望，她也学会慢慢开始享受当下。“大学的时候对很多事情想不明白，以为工作后就会懂了，后来明白，工作和成长并非有必然的联系，相反，是瑜伽把我引领到一条更好的道路上，让我能平静下来面对自己的内心。”

在她看来，瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活方式和理念的传播――“我从来没有想过要吸引很多的人，希望通过尽可能的多的渠道，可以让关注瑜伽和生活哲学的人发现我，从瑜伽运动中获益。”

和同龄人一样，Java喜欢拍照、美食，也喜欢自己创作短视频，在还没全职成为瑜伽教练之前，她就有自己创作自媒体的想法。在她看来，创作的原则是坚持做优质的内容，不要因为浮躁和追求回报就失去创作的本心。“不管是线上还是线下的课程，都要有联结感，不能像机器人一样，必须要对学员和观众付出感情。”因为看到了Java的视频，也有不少人慕名来Java的瑜伽馆找她授课，即便在疫情中，Java的瑜伽课仍然受到欢迎，甚至发展了不少线上的学生。

“以前更新的频率比较低，质量也不好。”Java说，现在，她每周平均要花五天在自媒体的创作上，自己写脚本、拍摄和剪辑，同时在视频上也逐渐转型，一部分内容是做自己熟悉的瑜伽，另一部分是希望将瑜伽理念传播给更多人，讲更好的故事。

卖掉餐厅成为“钓鱼”博主、从跑龙套变身“拳皇”

打开网页搜索“李大毛”的名字，映入眼帘的是“国家级竞钓大师”“《游钓中国》栏目特约嘉宾”的称号，与之相伴的还有一系列短视频。2015年，李大毛开始把自己的钓鱼经历录制成短视频，如今他在优酷的创作平台有5.2万粉丝，视频最高播放量超过2亿次。

他从小在父亲的带领下开始痴迷钓鱼，小时候在家乡的水库钓鱼，用小钩垂钓，每次钓到二三两的小鱼都特别兴奋，成年之后，他开始在全国各地奔波钓鱼，从68斤的花鲢鱼，到150斤的青鱼，曾经“拜倒”在李大毛钓竿下的鱼类不计其数。“我对鱼有一种感觉，就像下棋一样，有的人天生是下棋的，钓鱼也是差不多的，隔行如隔山，我做事特别认真，如果我这个事情没有搞明白，我会不断研究，找出背后的原因。”

“起初，钓鱼的初衷只是为了和大家分享我的经历。”李大毛告诉澎湃新闻记者。年过四十，又从零开始转型自媒体，视频的剪辑、拍摄和脚本创作，李大毛都付出了无数心血。“大多数粉丝只看到我们光鲜亮丽的一面，没意识到背后不为人知的东西。”为了钓鱼，他曾经手骨断裂，还曾经驱车超过2000公里只为在规定的时间内到达某片水域，钓上重达6斤的金鱼。

成为短视频“红人”后，李大毛每天深夜一两点结束直播，就会打开粉丝发来的成百条私信；而许多钓鱼爱好者听说他在附近垂钓，也会慕名前去观看。有一次他来到一家渔具店，蜂拥而来几百个粉丝把他包围。

除李大毛外，许多创作者也因为短视频改变了人生，例如博主“孙云涛和孙宁”兄弟小时候的梦想是当演员，梦想的源头是因为以前一部游戏《拳皇》。他们想成为像李连杰和成龙那样优秀武打演员。于是他们踏上梦想的旅途，开始了“北漂”的生活。2010年，他们开始在剧组跑龙套，一天只有50块工资，之后孙宁买了一部智能手机，又自学剪辑，开始和兄弟cos《拳皇》，以此为主题拍摄视频，并拥有2万粉丝的关注。

与其他人不同的是，孙云涛和孙宁兄弟拍摄背景是土墙和瓦房，非常接地气，到处都弥漫着乡土气息，宛如乡村版“拳皇”。他们以见义勇为、除暴安良、英雄救美等主题创作了一系列剧情，最高点击量突破了百万，为了表达对视频的喜爱，有一位广州的粉丝还专程快递给孙宁一台游戏机。“现在每天都在玩《拳皇》。”他告诉澎湃新闻记者。

优质短视频成内容创作风口

短视频创作已然成为新的风口。

Java正是体育健身频道孵化出的优质创作者之一。虽然已经运营了一段时间，但Java对于健身短视频的创作还处于摸索阶段。

相关运营人员介绍，站内瑜伽的用户群体以大学生和都市白领为主的年轻女性，所以在运营上他们采取“分时分众”的运营策略。另外，瑜伽是一个“以看带练”的品类，大屏上有相当多的用户，为了适应OTT这种家庭观看场景。分发时基本在19-21点这个时段，采用人群精准定投的策略。得益于精准的内容投放以及分众策略，Java的瑜伽视频受到广泛的欢迎。

“大学的时候，我还不是特别独立，毕业以后开始产生强烈的自我意识，有一种从笼子里放飞的感觉。”Java说。在她看来，离开校园和父母的约束，使她第一次知道什么叫自我。“我一定遵循自己的内心，我要自由，如果让我做不喜欢的事情，我就会有束缚感，特别不开心。”

“年轻人不随大流，他们的兴趣圈层更加多元，并且需要更多的参与感。单纯的头部长视频内容和‘我播你看’的形态，已经无法满足他们的需要。”提到进军短视频领域的初衷，相关负责人告诉澎湃新闻记者，“我们对长视频的投入不变，但希望更年轻、更多元、更丰富。”据了解，为全力建设创作者生态，优酷近期将针对视频创作者推出“优酷号”，配合一系列创作者扶持计划与创作大赛，鼓励优质短视频内容。